1. Знакомство.Третий триместр: готовимся к мягким родам. Предвестники родов

  • Знакомство
  • Представление программы. Цель курсов подготовки к родам.
  • Практика: техники расслабления, телесно-ориентированной терапии.
  • Лекция: программа подготовки к родам в третьем триместре беременности. Партнерские отношения во время беременности и родов. Предвестники родовой деятельности.
  • Организация родов в госпитале США. Список необходимых вещей в госпиталь.
  1. Психология, физиологи и духовность родов. Схватки. Периоды родов.
  • Лекция: беременность и роды глазами ребенка.
  • Начальная стадия 1 периода родов. Активная стадия 1 периода родов. Организация родового процесса: позиции, массаж, правила использования дыхания и голоса в родах, поддержка партнера.
  • Потуги: особенности течения, преимущества и недостатки каждой из родовой позиции.
  • Практика: дыхание в родах.
  1. Течение послеродового периода. Физиология и психология грудного вскармливания.
  • Лекция: первые минуты после родов для малыша и мамы. Психологические и физиологическое состояние мамы и малыша в первые 6 недель после родов. Обсуждение аптеки. Особенности питания. Послеродовая обработка, профилактика послеродовых осложнений.
  • Послеродовый период малыша.
  • Особенности кормления грудью. Первое знакомство малыша с материнской грудью: как это происходит. Преимущества грудного вскармливания. Профилактика и лечение мастита и лактостаза.
  1. Жизнь с малышом.

    Приданное. Жизнь с малышом: первые уроки. Основы здорового образа жизни для детки: закаливание, гимнастика и плаванье.